有些水果是不能空腹吃的

　　如今很多减肥人士或来不及吃饭的人都喜欢用水果代替正餐，虽然可以果腹且含多种营养物质，但是有些水果是不能空腹吃的，因为这些水果中的某些成分会使人胃胀痛等不适。

　　西红柿

　　西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

　　桔子

　　桔子果肉中含有一定的有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

　　黑枣

　　黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。而且也不可在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

　　柿子

　　柿子含有大量的鞣酸，鞣酸在胃内经胃酸的作用，就会沉淀凝结成块留在胃中，形成“胃柿结石”。胃柿结石会愈结愈牢，不易粉碎，会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，严重者可引起胃穿孔。

　　另外，要注意不要吃未成熟的柿子，因为鞣酸在未成熟柿子中含量高达25%左右，而成熟的柿子只含1%。 食用柿子后除了不要立即食用酸性食物外，也不能与某些药品同时服用。
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