吃什么保健品好？ 本人有结肠炎多年，现在肾虚，气色也不好，36岁有时爱健忘，我想是

吃什么保健品好？ 本人有结肠炎多年，现在肾虚，气色也不好，36岁有时爱健忘，我想是结肠炎造成的营养不能完全吸收，导致肾虚，因为结肠炎治了很多年也没好，想吃点保健品，改善一下肾虚，气色的问题，吃什么好呢？恳请哪位医生给推荐下，不知道的朋友就别说了，谢谢