常吃冷饮当心引起消化不良

显示全部楼层 · 2014-4-26 23:53:26

暑热天，冰棒、雪糕、冰淇淋一跃成为人们的最爱。尤其是饭后，来一口香香甜甜的冰淇淋，不仅口中的油腻全除，心里更是舒坦很多。可是，这样虽舒服了人，却苦了胃。
有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正常。这样一来，很容易造成积食、腹胀，次数多了便会引发消化不良。
同时，大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道，使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病。所以，饭后尽量少进食生冷食物，即便要吃，也至少要间隔上1个小时。
此外，剧热运动后也不宜大量吃冷饮。这时全身的血液循环加快，胃肠的血液相对较少，大量吃冷饮会使胃黏膜血管收缩，容易发生胃肠功能紊乱。（责任编辑：Quactor）
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邵又珏 · 2014-4-30 13:09:15

鼎力支持！！

fengfeng战 · 2014-4-30 13:10:14

只要坚持就有希望的啊~

fcxmo · 2014-4-30 13:27:17

平常心啊~~~~~

淘我乐khv · 2014-5-7 18:38:35

向楼主学习

黎助炭 · 2014-5-20 08:34:40

楼主威武

何知叫 · 2014-7-3 13:06:21

我只是路过，不发表意见

rgoj7938 · 2014-8-20 14:39:56

爱我的请举左手，爱糖糖的请举中指。

ustr2971 · 2014-9-26 01:00:47

人生不能像做菜、把所有的料都准备好才下锅!

[麻疹] 常吃冷饮当心引起消化不良