6种米米最健康

@老中医健康减肥养生堂: 【6种米米最健康】 ①粳米最滋补:健脾胃,养阴生津;②糙米最助消化:降低胆固醇,减少心脏病发作和中风;③黑米最补肾:滋阴补肾,补肝明目,抗衰美容;④糯米最排毒:富含蛋白质,脂肪,糖类维生素B2等;⑤薏米最养颜:利水渗湿,健脾止泻,清热解毒;⑥小米最养胃:益肾气