想起时就可做的7个养生小动作

【想起时就可做的7个养生小动作】1、咽唾液:润五脏,养肌肤;2、踮脚:防血液回流不畅。3、转颈,提神又防颈椎病;4、张嘴:最大限度张合,带动面部肌肉运动;5、摩鼻:增强局部气血流通、润肺、防感冒。6、远眺:减轻眼睛疲劳;7、握拳:增强体内脏器功能,使人体力倍增。