花生减肥饱腹时间持续

#养生保健#【花生减肥饱腹时间持续】有实验证明,吃了花生和花生酱之后,两小时到两个半小时都不会觉得饿。但是如果吃蛋糕之类的零食,则会在半小时之内产生饥饿。除了减肥饱腹外,花生的营养保健作用也是很出色的哦。常吃花生可以减少心脏病的发病率还能增强抗衰老的能力。