秋季养生提醒

【秋季养生提醒】六种蔬菜秋季滋补养生①莲藕:养胃滋阴、健脾益气。②冬瓜:性寒,润肺生津、清热利尿。③土豆:有效缓解便秘。④白萝卜:益气、消食。⑤海带:降压降脂。⑥增强人体免疫力。#健康养生#