6种食物夏季养生更养身

【 6种食物夏季养生更养身】1、莲子:养心。清心火,是养心安神的佳品。2、鸭蛋:补夏。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富。3、草莓:解毒。增强人体抵抗力,而且还有解毒作用。4、草菇:抗癌。可抑制癌细胞生长。5、豌豆:清肠。能促进大肠蠕动。6、茄子:抗衰老。能够延缓人体衰老。