[养生保健]熬这个粥很简单

[养生保健]熬这个粥很简单,爱惜自己的身体就花点时间和精力吧,希望能给有缘的朋友带来好处。       黑豆(1小把)       黑米(2把)       黑芝麻(1小把)       百合(10片)       薏仁(3把)       核桃(2个)       大米(2把)       红糖(适量)         另外核桃也可以换成花生米。