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#养生保健#【生活百科】喝豆浆时,不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。早上醒来,先喝一杯水,预防结石。 睡前三小时不要吃东西,会胖。少喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压、糖尿病...等疾病。