观舌像知健康

你的舌头上蕴含丰富的身体健康信息，照照镜子看看舌头，了解你的健康状况吧！
    一、观舌可以发现毛病加以调养
    舌的生理机能主要是辨别滋味，辅助发音，拌和食物和协助吞咽等作用。
    如果上医院看病，中医师往往要求患者伸出舌头，观舌察病。从中医学角度来讲，这确实有科学道理。
    在舌头这一小天地上新陈代谢异常活跃，对营养不良、体内的某些功能障碍等舌头的反应极为敏感，舌头的种种异常可说是准确预示身体健康状况的数据库。如同我们每天对镜梳洗一样，舌头的颜色变化也应随时注意观察，以便及时发现患病的早期症状，防患于未然。
    因此，舌头又可以说是反映人体健康的一面镜子。
    如果宝宝舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆，可以给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。
    如果家中老人，尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发麻，食指、中指发麻，这多为中风的先兆，由脑缺血引起。遇到这种情况，应尽快带老人去医院就诊。
    如果家有患有高血压或痔疮的病人，常常出现黄而干燥的舌苔，伴有大便秘结不通。这时应服用一些泻药，如麻仁润肠丸，也可用番泻叶泡水代茶，使大便保持通畅。
    如果感冒发烧后期，舌苔少、舌色深红，这是热邪伤阴所致，此时可服用一些滋阴清热的中药调理。
    如果是更年期的妇女，如果舌头两侧多见有淤血点，并伴有情绪急躁，这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。这时可以服用一些舒肝理气的中药，如舒肝丸、逍遥丸等，可较快取得疗效。
    二、舌像与病症及其调理方法
    例举，中医说的气虚湿毒
    气虚湿毒，是人体元气不足的表现，引起一系列病理变化，称气虚。在现代社会，人们承受激烈的竞争，心理压力过大，或者不良生活方式影响。如果在南方与气温高湿气大有关，特别在春夏季，体内热过度，冬季过份进补，都易产生湿毒。
    观察舌像
    舌头肿大，软弱无力，舌边有牙齿压出来的齿印，整个舌头的舌质淡白欠缺红润，舌苔腻白，严重一些的还会变黄，苔质厚实，附着在整个舌面。
    饮食调理
    （1）五指毛桃煲鸡
    味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。
    （2）薏仁粉泡牛奶
    薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。
    （3）山药薏仁茶
    以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。这样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。
    例举，中医说的“阴虚”症
    阴虚，是指机体的精、血、津液等的阴液不足。因精血和津液都属阴，所以称“阴虚”，多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的患者。
    中医说，是由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。
    观察舌像
    舌色较红，舌质嫩，舌面光滑缺少津液，也没有舌苔或者少苔，看上去比较干燥。不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。
    饮食调理
    （1）百合麦冬汤
    百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火。
    （2）甲鱼石斛汤
    石斛和甲鱼都是补阴虚的，两者煲汤能去阴火补阴虚。
    例举，中医说的“气滞血淤肝火旺”症
    中医认为，有淤血的人，体内血液流动较缓慢，在某些局部甚至可出现血流完全停滞，在上了年纪的人中多见。
    在青年女性中，这种体质也非常常见，她们大多有月经不调、月经色深，常有血块、痛经等淤血郁阻的表现。除此之外，心情忧郁也有可能导致血淤。
    观察舌象
    舌头舌体较瘦，舌边较红，舌苔发黄，舌蕾较粗且舌头发干。如果发展成肝火旺盛，舌体会发暗，舌头上会出现紫黑色的淤斑或者淤点，而且通常舌底的血管增粗增长，发生迂曲变形。
    饮食调理
    （1）多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以调经活血，润血气。
    （2）加强运动，以促进血液循环，减轻压力，放松心情。
    三、介绍一些特殊的病例舌像知识
    舌头表面布满二至三毫米大小的乳突，即线状乳头，它可起到舔尝食物的作用。混杂在线状乳头之间的红色乳突为茸状乳头，它主要用来感觉温度、味道。舌表面分布有丰富的毛细血管，上面的细胞经新陈代谢每一两周更新一次。正常的舌头有唾液不断地滋润着表面，色泽红润。新陈代谢失调时，舌表面就会出现异常，这就是健康状况不佳的信号。
    其中较典型的是舌苔，舌苔泛白则表明身体不适或体质较差。我们咀嚼食物时舌头可以清除残渣起到口腔自洁作用，长期食用精加工食品，舌头的自洁作用无法正常发挥，多吃富含纤维、费咀嚼的蔬菜则有利于增进舌头的自洁作用，保证口腔卫生。因线状乳头过长造成的舌苔属于一种毛舌症，这是患有慢性胃肠病的信号。过量吸烟、服用抗生素，易造成免疫力低下导致莫尼里亚症(口霉症)，这时就要引起注意，对症治疗。
    与舌苔相反，如线状乳头减少，舌表面变得平滑无力并伴有烧伤般的灼痛，就要考虑以下几种病症的可能性。
    缺铁性贫血因过份减肥血液中铁元素不足，血红蛋白大量减少，舌头便失去红润光泽。这类症状多见于年轻女性。采取饮食疗法补铁后，仍不见好转就要考虑因慢性胃肠炎造成的铁吸收不全，或月经过多、痔疮、食道溃疡出血等原因。这时务必及时找医生作详细检查。
    恶性贫血一旦患有恶性贫血便会发生糜烂性舌炎，其原因在于B12不足及营养吸收不全。胃肠炎、慢性酒精中毒等都可以导致舌头发生类似病变。
    斯耶格伦综合症这是一种多见于中年女性的自体免疫病，患者唾液腺分泌功能异常，嘴里如含沙一般口干舌燥，而且往庄伴有两眼干涩及关节炎等症状。
    地图舌平坦的红色与白色斑块混杂，如地图状散布于舌表面，每隔数日变换形状。其原因多属体质异常、抑郁症、遗传病、神经障碍等。
    除舌苔、舌平滑这类表症之外，舌头本身还有一些特有病变，口腔溃疡就是较常见的一种，通常表现为舌外缘出现环形红色凹斑，有刺痛感。皮肤出疹、外阴溃疡和关节炎也有这种症状。值得注意的是如属于贝切特综合症的初期症状，发展下去往往会导致失明。如果舌边缘出现红色、白色息肉状斑块，这在很大程度上属于舌癌的预兆，应尽快找医生确诊。
    舌是察病的窗口，但并非病变的最后结论。观察到舌头的变化，应及时找医生诊断,找出病因所在然后对症调理才是上上之策。

我妈常说，我们家要是没有电话就不会这么穷。

介是神马？！！