田园养生说

#田园养生说#【睡醒后别立即起身!早上醒来便急匆匆地爬起来,却被一阵头晕目眩的感觉“击倒”。殊不知,睡醒后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。若立即起身穿衣、洗漱,身体没适应过来,血流也比较慢,不能及时将氧气输送到大脑,就容易出现头晕、眼花等不适。所以,躺一小会儿再起床吧~