及时方便，于己方便

　　憋尿是会憋出低血压和失重的，憋尿时间过长，严重时会导致昏厥，憋尿对于患有泌尿系统病症的患者来说，很容易导致疾病复发。

　　长期憋尿危害大

　　正常排尿能将体内的代谢产物排除，并对泌尿系统有着自净作用。因此，有了“尿意”而不及时排尿对健康是非常不利的。武警吉林省总队医院肝病中心

　　憋尿会使膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫、黏膜缺血，一旦抵抗力下降，细菌就会乘虚而入，容易引起泌尿系统疾病。

　　天冷尿频是一种正常的生理反应，不能因为天冷不方便就养成憋尿的习惯。

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提前做好准备啊！