扬州金陵之健康养生

扬州金陵之健康养生:熬夜族多吃五种水果补充营养:1、苹果:防止肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。促进排泄,防止动脉硬化。2、柠檬:美白,可帮助消化吸收,令皮肤光洁细腻。3、杨桃:抑制黑色素沉淀,保湿。4、香蕉:消除疲劳。5、葡萄:保护肝脏,健脾和胃。