10种常用中医保健手法公布

【10种常用中医保健手法公布】@国家中医药管理局 与卫计委发布《中国公民中医养生保健素养》,其中包含最易掌握的10种养生保健手法。1.叩齿法。2.闭口调息法。3.咽津法。4.搓面法。5.梳发。6.运目法。7.凝耳法。8.提气法。9.摩腹法。10.足心按摩法。@中国中医药报 @健康中国  具体做法见下图。