果感营养

#果感营养#中医里,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。同样,青色水果也有这样的功效,如青橘、柠檬等。即使榨成果汁直接饮用,也可以哦!