非常流行的美容护肤的食品

　　非常流行的美容护肤的食品，薏米是近些年来非常流行的美容护肤的食品，薏米粥是它的主要制作方法之一，很多MM现在都把喝薏米粥做为了必备的晚餐，而薄荷丽人京都医院今天教给美眉们3款美肤的薏仁饮品。
　　双白黄金搭档恢复昔日白皙小菜一碟：薏米牛奶汁
　　白白的薏米粉加上白白的美味牛奶，2者混在一起来煮，营养白皙增倍，健康美白不打折哦。薏米牛奶美白佳方可为配合得天衣无缝。
　　薏米煮牛奶喝，首先，把薏仁洗净，不急的人可以等它晾干再炒， 炒的时候最好用受热比较均匀的锅，不容易糊，如：高压锅）。如果是湿的直接炒的话，会有一些粘锅，火不要太大，并不时的翻动，让薏仁的潮气慢慢散尽，等没有水汽的时候，把火弄的非常小，频繁的搅动，主要是防止炒胡了。慢慢的就会闻到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感觉发脆，能碾碎，就炒好了。 然后用有干磨功能的轧汁机，磨碎，就大功告成了。
　　晶莹剔透铸就白皙水晶梦：薏仁西米露
　　西米煮熟后晶莹剔透很是好看，西米有补脾虚的作用，很时候脾胃功能较弱的美眉们。补气，这样起色渐好，脸部肤色焕然一新，调理内部脏器功能，让美眉们由内至外美白。薏仁西米在一起相得映彰，煮熟好，适当搅拌软软的西米就融成西米露了。看上去超有质感的。
　　美肤佳品强强联合完美搭配：薏米红豆浆
　　薏米是名副其实的美白护肤圣品，还兼有消肿利水功效。坐火车太久腿浮肿，老妈一碗薏米水效果立竿见影。薏米红豆浆，是先将薏米红豆煮熟然后用豆浆机打成浆，杭州皮肤病医院http://www.jdpfk.com/提示煮薏米红豆时，现将其浸泡水中几个小时，这样更容易煮熟，省电，口感也会更好。打成浆后，如果您觉得食之无味可加白糖，建议加入蜂蜜，美白效果尤甚，蜂蜜有通便排毒的功效所以瘦身效果更佳。

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