1周岁大左右小孩的食谱排饮法

    通常1周岁左右宝宝食谱： 鸡血豆腐汤、此汤颜色雅观、味道咸鲜，含富厚的卵白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于进步宝宝血色素。把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入的鲜汤中烧开，参加酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，参加香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有富厚的大豆卵白、钙质和胡萝卜素等营养，很得当宝宝食用。
  
    炒青椒肝丝、此菜含有富厚的铁、卵白质、及维生素A，常常食用可补血，对患缺铁性血虚的宝宝结果极佳。把猪肝、青椒洗净切丝；猪肝丝用淀粉抓匀，下入四五成热的油中滑散捞出；锅内留少许油，葱、姜炝锅，下入青椒丝，为料酒、白糖、精盐及少许水，烧开后用水淀粉勾芡；倒入猪肝丝，淋入香油、醋少许即可。

    虾皮紫菜蛋汤、此汤口胃鲜香，含有富厚的卵白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝增补钙、碘非常有益。虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗洁净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

   香椿芽拌豆腐、此菜清香软嫩，含有富厚的大豆卵白、钙质和胡萝卜素等营养，很得当宝宝食用。http://www.360qudou.cn选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，参加香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。

哈哈 这个的确如此啊