让女孩子漂亮的几种粥

　　让女孩子漂亮的几种粥，女人只有气血足才能如花般美丽，杭州京都医院推荐１０款中医养生膳食，让你补血做个靓丽美人。
　　１）、红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。
　　２）、猪肝粥：取猪肝１５０克，洗净切成小块，放入１００克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。
　　３）、鸡汤粥：取母鸡１只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤１００克，加洗净粳米１００克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
　　４）、花生牛筋粥：取牛蹄筋８０克，洗净，切成小块，与８０克花生米和１００克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。
　　５）、阿胶粥：杭州京都医院皮肤科介绍糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。
　　６）、菠菜粥：取连根新鲜菠菜１００－１５０ｇ，洗净后用手撕开，粳米１００ｇ，放入砂锅，加水８００毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。

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