高血脂的预防分为哪些层级

　　现代人们的生活质量越来越好，影响身体健康的疾病却越来越多。对老年人而言，高血脂、高血压、冠心病等都是威胁。针对高血脂的情况，高血脂的预防分为哪些层级？

　　高血脂的预防分为三级预防。一级预防包括：1）高危人群需定期进行健康体检。高危人群包括中老年男性，绝经后的妇女，有高脂血症、冠心病、脑血管病族史的健康人，各种黄色瘤患者以及超重或肥胖者；2）上述人群要注意自我保健；3）积极治疗可引起高脂血症的疾病，如肾病综合症、糖尿病、肝胆疾病、甲状腺功能减退等。

　　二级预防包括：1）饮食治疗：2）适当煅炼：3）戒烟：4）药物治疗。如立普妥片也称为阿托伐他汀，是一种降血脂的药品，是目前全球热销的一种进口药品，是一种白色薄膜药片，高胆固醇血症，混合型高脂血症，冠心病及脑中风都可以服用立普妥，此外，可以对动脉粥样硬化和冠心病和脑中风进行防治。

　　三级预防包括：主要是针对冠心病、胰腺炎、脑血管病等并发症的治疗。网上药店专家建议高血脂患者在饮食方面要注意以下几点：1）饮良清淡，粗细搭配。平时多吃绿叶蔬菜、瓜果，少吃动物脂肪及含胆固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食；2）常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。如黑木耳、三七，三七花，大蒜、洋葱、香菇、山楂、柠檬等；3）多吃溶血栓的食物。如西红柿、三七，红葡萄、桔子、生姜等；4）多吃降血脂的食物。如三七，三七花，黑木耳，洋葱、香芹、胡萝卜、苹果、猕猴桃、山楂、玉米等；5）多饮水，稀释血液。

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