儿童刷牙注意事项

　　儿童刷牙注意事项。一个良好的饮食作息习惯对于保持健康的口腔环境具有非常重要的作用，而这个良好的习惯需要从小事做起，从小时候着手。所以说，家长在孩子成长的过程中，积极的引导非常的重要。细心的家长都会在孩子长出牙之后帮助孩子刷牙，而维尔口腔专家的建议也是如此。那么，儿童刷牙都有哪些注意事项呢?
　　1、选择保健牙刷，值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷。
　　2、在牙膏的选择上尽量选择含氟牙膏，有效利用氟化物预防蛀牙的出现。
　　3、刷牙先从牙齿内壁刷起，后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成45角，让牙刷振动式运动，从牙根开始刷到全牙。
　　4、刷牙不要用力太大，把牙刷放在家用天平上，用力按，天平显示150克时就是刷牙时的最大用力。
　　5、别忘了睡觉前刷牙，至少在早晨和睡觉前彻底刷牙，刷2~3分钟，睡前刷牙非常重要，因为晚上产生唾液较少，口腔里细菌更易粘在牙齿上。
　　6、舌头也要一起清理，每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面，因为舌面聚集着细菌和食物残渣，会导致口臭。
　　维尔口腔特别提示：家长要帮助孩子养成一个良好的口腔卫生习惯，让孩子坚持每天早晚各刷一次牙，记得饭后漱口，为孩子精心搭配营养，睡觉前不要让孩子吃甜食。养成良好的饮食作息习惯，这样就能够很好地预防蛀牙。
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