男生祛痘有哪些方法？

　　每次看广告都是女生祛痘，男生长痘痘该怎么办呢？以前都是用香皂洗脸，后来脸上长痘痘，说是清洁不彻底，换了洗面奶洗脸，但还是一样长痘痘，有什么效果好的男生祛痘方法呢？成都祛痘告诉你男生祛痘的四个小方法！
　　1、化妆水做保湿
　　很多男生都不注意保湿，保湿护肤品使用不足，洗脸后不及时擦洗而是让其自然风干，这样也会带走皮肤中的水分，男生洗面奶多是控油的，控油后不补水就会让那个肌肤更油，建议在洗脸后用干净的毛巾轻轻擦干皮肤上的水分，然后及时擦拭化妆水，以补水保湿。
　　2、米饭团控油清洁
　　肌肤油脂多也是长痘痘的原因，男生祛痘方法可以用米饭团，先清洁双手，然后取适量的米饭放在手中揉搓成小团，然后在脸上滚动，米饭会把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用温水冲洗干净皮肤，擦拭一些补水保湿产品就好。
　　3、每天保证足够的水果、蔬菜
　　锌元素和维生素b6能有效抑制皮脂分泌，减少痘痘产生。而这些微量元素我们人体是不能自身合成的，我们必须要通过外界来摄取，水果、蔬菜是这些元素丰富的来源。维生素A可以促进细胞增生，调节皮肤汗腺功能，起到有效控制痘痘恶化的作用。
　　4、内部调理
　　外部补水保湿祛痘工作做的再好，不注意内部调理痘痘还是会再生，男生祛痘方法重点一点就是养成良好的生活和饮食习惯，不抽烟不喝酒，坚持适当的运动，多喝水，少喝功能性饮料或是碳酸饮料，白开水可以帮助体内毒素的排除，晚上不要熬夜，在11点前最好入睡，此时是身体脏器修复的最佳时间。
　　男生为什么会长痘：
　　1、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；
　　2、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；
　　3、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。

看了楼主的帖子，让我陷入了严肃的思考中，我认为，如果不把楼主的帖子顶上去，就是对真理的一种背叛，就是对谬论的极大妥协。因此，我决定义无返顾的顶了说的好啊！

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