很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起的

　　但是脱衣而睡，就可以有利于气血的流通，可以使体内阳气舒展和畅达。而且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。
　　而且从治疗性功能障碍的角度来说。在临床上已经证明了裸睡对于治疗紧张性疾病的治疗很有效果。而且对于因为焦虑和紧张的阳痿早泄也有一定的作用。
　　我们都知道中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。
　　原因2.将泌尿生殖感染拒之门外
　　阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。

　　4、坐的时间尽量不要超过两个小时
　　看电视保持良好姿势，坐的时间尽量不要超过两个小时，一个小时就要站起来放松一下，伸伸腰，站起来散散步。上班一族尤其注意：开车可备上腰垫。
　　5、少穿高跟鞋
　　特别提到女性长期穿高跟鞋更容易腰腿痛，建议女性穿鞋以平底鞋最适宜，舒适且对人体好。
　　test1 你的平衡性够好吗?
　　双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体晃动了，就说明你的平衡性还不够好，需要加强平衡锻炼，否则在日常走路时，你就容易用力不均而损伤脚踝和膝盖，时间一长还会造成脊椎劳损。
　　改善方法
　　一有机会就采用“金鸡独立”的姿势锻炼你的平衡性，刷牙的时候、看电视的时候都是可以充分利用的时间。
　　test2 你的听力够好吗?
　　让一位朋友站在距离你1米远的位置，背对着你和你聊天，如果你可以听清楚他说的话，就说明你的听力没有问题。这时可以再增加一点难度，把电视打开制造一些干扰，如果你仍然可以听清楚他说的话，就说明你的听力很好。但如果你在不开电视的情况下就已经听不清他在说什么，说明你的听力已经受到损伤，www.bjcre.info北京保健推拿，其中很大一部分原因在于你平时使用耳机的时候音量调得太大。

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