梦中与人争吵，提示压力过大也有阳气不足的可能

　用黄瓜美容，真正有效的方法应是榨汁后与蜂蜜、牛奶等调匀敷脸。但相对于果蔬补水面膜，最有效的补水方式是喝水。每天早起后、上午10点、下午3 点、睡前1小时应各补充一次水，每次250毫升，保证体内水分充足。还可以在水中加些柠檬，它富含维生素C，对保持皮肤弹性十分有效。【润肤美发】花生脂肪中的不饱和脂肪酸、甾醇能使肌肤润泽、细腻，使头发丰厚、有光泽。

　　【预防皮肤病】花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此平日多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。(二)望鼻：中医认为，肺开窍于鼻，从观察呼吸和鼻分泌物，可帮助了解肺的功能或有关病证的情况。
　　鼻塞、流清涕，多为风寒;鼻塞、鼻涕黄稠为风热;涕黄浊腥臭为鼻渊(可见于化脓性鼻窦炎或鼻炎);鼻翼扇动，呼吸困难，多为风热闭肺(如患支气管肺炎时);鼻孔干燥，黑如烟熏，为肺胃热极伤津;鼻头常红赤，则为酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀。

　梦见从高空坠落，久久不能落地，落地时有心中发虚、惶恐不安的感觉，在小孩，往往是长高的征兆，在成人则往往有失落之心情，或者是上热下寒、心肾不交的征象。
　　中老年男子，常梦见欲解小便，到处寻找厕所而不得，找到厕所又因种种原因不能顺利解下，这是憋尿的刺激，也提示肾气亏虚。有人经常梦见光脚走路，致使足部疼痛，灼热，非常难受，这是阳虚、虚阳外越的表现。

　　梦中与人争吵，感到特别生气，提示压力过大，肝郁气滞，也有阳气不足的可能。
　　有人经常睡不着，一睡着就做梦，这往往是肾阳亏于下、心火亢于上的表现。凡遇上述梦境，可通过温补阳气的方法解决。常用的食疗方有桂枝甘草龙骨牡蛎汤：取桂枝30克，炙甘草30克，生龙骨30克，生牡蛎30克烹煮。　

3.人中颜色发红，尤其靠近嘴唇处发红，显示热邪侵入，体内有瘀血。
　一、脚频繁痉挛
　　问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。
　　解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。www.fwjn528.info济南保健推拿，为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。

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