三种饮料能护肤抗衰

防晒霜是抵御紫外线伤害的第一道防线（专家称，每隔两小时就应该使用一盎司——大概一只手一捧那么多的SPF30或更高系数的防晒霜）。另外还有一些帮助：最近的研究建议，一些饮料也能为机体补西安治疗牛皮癣医院补充营养素从而保护肌肤。本期推荐三种饮料，它们能帮你对抗日光损伤，防止肌肤老化。 .hzh {display: none; } 　　三种饮料能护肤抗衰　　1.绿茶　　《营养杂志》的一西安治疗牛皮癣项新研究给了我们更多喝绿茶的原因。每天喝四杯绿茶的女性，持续12周后，她们受阳光伤害的风险降低了25%，另外，她们肌肤的密度与弹性（让肌肤看起来年轻的特质）得到改善。根据2011年的西安哪家医院看牛皮癣好这项研究，绿茶中的强效抗氧化成分儿茶素能吸收紫外线，从而保护肌肤。　　2.咖啡　　早晨喝杯咖啡不单能激活你的能量。2011年哈佛医学院的一项研究还发现，比起那些从不喝咖啡的人，喝咖啡西安哪家医院看牛皮癣好的人更不容易患基底细胞癌（非黑色素瘤皮肤癌中最常见的一种类型）。另外，那些喝咖啡最多的人（每天3杯），女的患癌风险降低20%，男的降低9%。研究者Fengju Song博士认为，喝咖西安京科牛皮癣研究院啡有助减少受紫外线损坏而具有潜在致癌性的细胞，因为咖啡因会刺激它们自然凋亡。　　3.红酒防晒霜是抵御紫外线伤害的第一道防线（专家称，每隔两小时就应该使用一盎司——大概一只手一捧那么多西安治疗银屑病医院的SPF30或更高系数的防晒霜）。另外还有一些帮助：最近的研究建议，一些饮料也能为机体补充营养素从而保护肌肤。本期推荐三种饮料，它们能帮你对抗日光损伤，防止肌肤老化。 .hzh {d西安京科银屑病研究院isplay: none; } 　　三种饮料能护肤抗衰　　1.绿茶　　《营养杂志》的一项新研究给了我们更多喝绿茶的原因。每天喝四杯绿茶的女性，持续12周后，她们受阳光伤害的风险降低了西安银屑病专科医院25%，另外，她们肌肤的密度与弹性（让肌肤看起来年轻的特质）得到改善。根据2011年的这项研究，绿茶中的强效抗氧化成分儿茶素能吸收紫外线，从而保护肌肤。　　2.咖啡　　早晨喝杯咖啡不西安看牛皮癣哪家医院好单能激活你的能量。2011年哈佛医学院的一项研究还发现，比起那些从不喝咖啡的人，喝咖啡的人更不容易患基底细胞癌（非黑色素瘤皮肤癌中最常见的一种类型）。另外，那些喝咖啡最多的人（每天3西安治疗银屑病的医院杯），女的患癌风险降低20%，男的降低9%。研究者Fengju Song博士认为，喝咖啡有助减少受紫外线损坏而具有潜在致癌性的细胞，因为咖啡因会刺激它们自然凋亡。　　3.红酒

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