[转载]从脚部看健康的方法

       相信大家都有听过这样一个说法——脚是人体的第二心脏，可见脚的重要性，的确，可以从脚部看出我们身体的健康状况，下面我们就一起来学习一下从脚部看健康的方法。



　　足疗是时下很流行的保健方法，足疗能这么受欢迎，正是足部健康对身体健康重要性的表现。脚是我们人体的第二心脏，从脚部健康可以反映出人的身体健康。
　　脚部看健康
　　1、趾甲
　　健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。
　　①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者;此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。
　　②如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。
　　③拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。
　　④如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
　　2、脚掌纹
　　再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁；
　　拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。
　　3、脚趾用力不均
　　走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病；小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
　　4、脚底颜色
　　五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。中医学认为，正常脚底颜色略红，如果红色十分明显，可能有热；如果颜色发青，可能有寒；如果出现异常的黄色，可能有肝胆疾病；如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫血；如果发紫或发黑，可能血液循环差。出现以上症状，应及时到医院就诊。
　　5、温度
　　老人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。
　　6、脚趾
　　一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。
　　由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。
　　上文是关于从脚部看健康的方法的介绍，喜欢养生的朋友，不要错误脚部这一部位，做好脚底保健工作，对身体健康大有益处。

转自中医文化长河的博客http://blog.sina.com.cn/u/2090689723

能够在如此精彩的帖子后面留下自己的网名是多么骄傲的一件事啊！楼主，请原谅我的自私！

好文章！养生从一点一滴做起啊，跟着楼主好好学习嘿嘿！

好文章！感谢楼主分享！！

小小脚趾对诊断竟有如此作用，不可忽视。

中医学太博大精深能四两拨千斤，从局部看整体，看来脚部健康不容忽视啊