静脉曲张患者的自我护理

静脉曲张怎样治疗效果好？专家说像静脉曲张这类疾病，除了积极治疗外，静脉曲张患者的自我护理也是很重要的。

1 患者应尽量避免负重体力劳动，严重者应卧床休息，将患肢位置高于心脏水平。下床活动或外出时，应穿弹力袜或使用弹力绷带，以减轻患肢症状。

2 在日常生活中，要养成良好的排便习惯。习惯性便秘者，睡前饮白开水一杯或口服轻泻剂，避免长时间蹲位。平时应该勤修指甲，防止抓破皮肤；如出现溃疡，应该常给予温敷，或以高锰酸钾溶液浸泡患处，每天2－3次。

3 静脉曲张宜间歇性跑步：患静脉曲张原因是长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。当然，要注意适可而止，注意休息。长期坚持，静脉曲张自会痊愈。

静脉曲张除了要注意自我护理外？使用外用涂抹中药【脉溃康】治疗静脉曲张最好，除此之外，患者还应继续做好以上护理工作，这样才会更有利于自身的早日康复。

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