饮食可改变气色 妹纸戳进来

　　你知道么，饮食可以改变一个人的气色，下文对此会予以详解，如果你感兴趣不妨看看吧!

　　饮食可改变气色



　　红脸膛是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用动物性脂肪和蛋白质食物时一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果为好。

　　赤红脸原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。都说羊胎素抗衰老良好，其实今天介绍的方法也不错，具体方法是：①经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多按摩;②要食用大量含维生素B1、维生素C的食物，吸收维生素D(日光照晒)。

　　油脂黑脸是由于过量食用动物油和植物油所致，治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。

　　食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑。而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生出过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。所以，不妨试试德国鲜活细胞抗衰老吧。

　　补充：经常看电视要补充的营养

　　连续看四、五个小时的电视，人的视力会暂时减退30%。尤其看彩色电视，会大量消耗眼睛中的一种叫视紫质的东西，这种东西少了，人的视力就会衰退。解决办法：一是不宜长时间连续看电视;二是多吃含维生素A的食物。视紫质是由维生素A合成的，多吃些豆制品、西红柿、胡萝卜，肉、蛋等会好些。

能够在如此精彩的帖子后面留下自己的网名是多么骄傲的一件事啊！楼主，请原谅我的自私！

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