分享一些牙齿养护方面的知识

　　今天，我会分享一些有关牙齿养护方面的知识，感兴趣的话不妨看一看，相信会对你有用的!

　　牙齿的养护



　　许多作家常用明眸皓齿来形容漂亮的女孩，可见牙齿在一个人的外观上，占着举足轻重的份量。由于牙齿位于口腔内，日以继夜的与各种食物及流质接触，有些深色的食物如咖啡、槟榔、水中的氟化物，或是抽烟以及不良的口腔卫生，都会产生齿垢，而使牙齿变黑或变黄，不妨试试羊胎素抗衰老洁牙剂。

　　健康的牙齿应该有光泽，呈微黄色，看起来自然而整齐。一般人的永久齿约有32颗，在十五六岁时就长全了。虽然，牙齿数目不少，但是，每天只要正确地花几分钟，就可以有效地保护它们。

　　起床和就寝前一定要刷牙，并选用软毛牙刷，以免伤害到敏感的牙龈组织。正确刷牙的方法是把牙刷呈45度倾斜放在牙龈上，采取循环或垂直动作向下刷(牙床也要刷)，将遗留在牙缝和齿龈上的食物完全刷掉。就寝前应该再用牙线清洁一次。先将牙线拉过齿缝，搁在牙龈上，然后顺着一颗颗牙齿轻轻地上下移动。当然，使用德国鲜活细胞抗衰老洁牙剂也不错。

　　每隔半年至少要让牙医师做例行检查和清洗牙齿。如果有必要，照照X光片，以确定是否有蛀牙及蛀牙的正确位置。如果从出生开始就使用加氟的水，蛀牙率会较使用一般水的人低65%，因为氟可以帮忙制造防止牙齿腐蚀的法郎质。除了使用加过氟的水外，使用含氟牙膏、牙医诊所的涂氟法和新的含氟漱口都可以防止蛀牙。

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