用食疗方法美白的小萌招

提起白雪公主，我们何尝不想像白雪公主的肌肤一样，也许都在做着这样梦，想着各种方法进行美容美白，有很多人在用食疗的方法进行美白，那么，用食疗方法美白的小萌招。 红枣补气提亮肤色 红枣有补气润肤的功老年癫痫病的治疗 效，当女人身体里的气血不足，血液中的含氧量就会有所下降，脸色会呈现出暗沉蜡黄。在女性月经、胎孕、产育和哺乳时都会有所损耗，这时候多癫痫病的起因吃红枣是非常好的养生补气的方法。 推荐花癫痫的症状生蜜枣茶 材料：红枣100G、花生仁100G、蜂蜜200G 做法：先将红枣和花生仁用温水泡过后，再放到锅中加水，用文火煮软，然后增加蜂蜜，调至汁液浓稠才可停火。 癫痫病的日常护理功效：长期吃不仅可美白皮肤，提亮肤色，还能淡化脸上色斑及皮肤浮肿松弛。 中药 可以内服的中药包括：枸杞子、黄芪、玉竹、白术、当归、党参.它们都有提亮肤色，改善皮肤暗黄的功效，也能增强血中的含氧量.这几味中药材可以在炖汤的时候放进去调味。 黑芝麻 黑芝麻被称为"造血原料"，含有大量的脂肪、蛋白质，维生素A、E、铁和微量元素等营养成分，可活化脑细胞、预防老化、增强人体的新陈代谢，养发润肤。 肉类 补血气的肉类有猪肉、牛肉、鸡肉等，可以熬汤，再加些辅助性的中药调味入料，对于提亮肤色，补水润肤功效显著。 主食 主食可选择：粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰厚的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰厚的食物补血效果佳。 蔬菜 蔬菜中的补气食品包括:山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物.补血食品包括:黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物. 以上就是我对大家介绍的用食疗方法美白的小萌招了，希望我们有朝一日能实现白雪公主的梦想，所以，漂亮的美眉们让我们朝着目标加油吧。
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文笔流畅，修辞得体，深得魏晋诸朝遗风，更将唐风宋骨发扬得入木三分，能在有生之年看见楼主的这个帖子。实在是我三生之幸啊。

看起来好像不错的样子