徐氏中医、有些事,再忙也要做

显示全部楼层 · 2015-11-13 11:36:33

#徐氏中医、有些事,再忙也要做#[带感]忙是现代人的生活标志,也是健康杀手,虽然有各种借口忙碌,但以下8件事忙里偷闲也要做:①早餐至少要有一个鸡蛋;②每天吃够5种蔬菜;③中午打盹30分钟;④至少喝2瓶水;⑤憋尿不要超过3小时;⑥运动达到30分钟;⑦每天跟家人聊天10分钟;⑧感觉累了就放空自己。

mcngnmjf · 2016-2-25 04:18:56

有空一起交流一下

dbwqmqdf · 2016-2-25 04:18:56

山外有山啊，人外有人啊~！

yongkang3214 · 2017-6-23 14:47:18

看起来不错