中医养生“四戒” 助您健康

显示全部楼层 · 2015-11-16 14:16:01

【中医养生“四戒” 助您健康】:①戒久卧:久卧伤气;成年人一般睡眠7～8小时即可,睡太多超过10小时对身体不利。②戒久视:久视伤血;长时间用眼会伤血耗气,头晕目眩,看电视或电脑不宜超过2小时。③戒久坐:久坐伤肉;长时间坐着不动会加速肌肉衰退与萎缩。④戒久站:久站伤骨;易致气血凝滞。

loavpca99 · 2016-3-24 02:00:54

有钱人终成眷属。

Gerardboom · 2017-7-27 01:04:26

看他们心情啊~