中医养生“四戒” 助您健康

【中医养生“四戒” 助您健康】:①戒久卧:久卧伤气;成年人一般睡眠7～8小时即可,睡太多超过10小时对身体不利。②戒久视:久视伤血;长时间用眼会伤血耗气,头晕目眩,看电视或电脑不宜超过2小时。③戒久坐:久坐伤肉;长时间坐着不动会加速肌肉衰退与萎缩。④戒久站:久站伤骨;易致气血凝滞。

没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为…

恐惧让你论为囚犯。希望让你重获自由。