中医穴位按摩改善秋季咽喉肿痛(1)

每个人都希望病魔可以远离自己，都不想被病魔缠身，那么就请注意做好日常的身体保健。中医上讲，人体有很多穴位，经常做到有效地穴位按摩，就可以提高身体抵抗力，防治一些疾病。这次小编来介绍几个中医穴位按摩方法，经常按摩可以改善供血、咽喉肿痛等。

       

            一、曲池穴：主治发热

       

            屈肘成直角在肘纹外端，凹陷中，掌心向内取穴，是手阳明大肠经上一个重要穴位。针5～7分。

       

            按摩方法：

       

            1、用右手食指按压在左手曲池上，拇指托住少海穴（在肘窝底、曲池穴相对），拇食两指同时用力捏捻50下；换左手捏拿右肘曲池50下。

       

            2、用右手拇指按压捻揉左肘曲池50下；

       

            3、换左手拇食指捏拿揉捻右肘曲池50下。

       

            保健作用： 能主治发热、高血压、肩肘臂痛、咽喉肿痛、上肢不遂或抽搐、扁桃腺炎、关节炎、月经不调等。

       

            二、殷门穴：主治腿痛

       

            在大腿后侧、臀横纹至腘横纹正中央联线中点，是足太阳膀胱经上一个重要穴位。针8分～1寸。

       

            按摩方法：

       

            1、正坐床上或凳椅上，用两手拇食指岔开，同时捏拿两殷门各50下。

       

            2、两手掌分按两腿殷门，同时上下摩擦50下。

       

            保健作用： 能主治腿痛、腰背臂痛、坐骨神经痛、下肢麻木疼痛、腰间盘突出等。

看到总公司来的那俩美国黑人，我脑子中闪过俩字----暗牧…