四款美食拯救熬夜后的肌肤(1)

快节奏的生活，导致不少人要承受巨大的压力。熬夜是现代白领常见的现象，经常熬夜会严重影响身心健康，还会加速。那么如何拯救熬夜后的肌肤问题呢？下面小编就为大家推荐四款美食来拯救熬夜后的肌肤。









       

            清脑羹

       

            材料：干银耳、杜仲各50克，冰糖250克。

       

            做法：

       

            1、将杜仲洗净，加水煎熬。大火煮开小火慢炖，取汁备用

       

            2、干银耳用温水发透，然后挑去杂质，揉碎，淘洗干净

       

            3、锅内放入杜仲药汁与银耳，杜仲干净杂质在旺火上烧沸后，移到文火上久熬，直到银耳熟烂，最后再放冰糖。

       

            功效：滋补肝肾，补养气血。

       

            温馨提示：杜仲是补阳药物，药性温热，补益力强，有可能会伤阴。杜仲药性可能口干舌燥，小便赤黄的燥热体质的MM，应避免或者小心小心燥热避免食用。