自制中药减肥茶告别小“腹”(1)

如今，、等一直是广大女性朋友们十分关系的话题，她们都希望通过中医从而拥有完美身材。那么，到底如何瘦腹呢？今天减肥达人教你自制减肥茶，让你彻底告别小“腹”！

       

            怎样才能完美的减掉肚子上的赘肉呢？现在减肥达人就来告诉你减肚子的最有效方法，自制的减肥茶永远是最有效也是最健康无副作用的，加入一些中药减肥也很好哦，首先用普洱茶等瘦身，再用花草茶来美白养颜，最后用中药茶来稳固瘦身的成功，另外帮助身体排出宿便，完美的搭配一定能让你瘦到尖叫！

       

            1、普洱茶

       

            材料：普洱茶适量，菊花5朵。

       

            做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。

       

            功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

       

            2、桃花茶

       

            材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

       

            做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

       

            功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

       

            3、纯荷叶茶

       

            材料：荷叶1包。

       

            做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。






            4、橘皮荷叶茶

       

            材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

       

            做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝。