干柠檬片泡水,有味道没营养

#健康养生#【干柠檬片泡水,有味道没营养】柠檬干、莲子干、干花瓣……很多人喜欢买干制花果泡茶喝。但经过干燥加工的花果茶,会令维C、花青素等营养成分所剩无几。就像富含维C的柠檬,在制成干柠檬片后,即使仍有酸味,其主要营养成分也都被破坏了。想要多摄取营养,最好还是喝鲜榨的柠檬汁吧。