刮痧可舒筋活血

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查看676 | 回复3 | 2015-11-25 19:37:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
刮痧可以起到疏经活血等多种保健作用。下面让我们看看几个常用的刮痧方法。
    刮头部 提神醒脑
    头部经脉通畅,会使人精力充沛,脑血管、脑神经功能正常。
    给头部刮痧时,可以把头顶正中央的百会穴当作中心,向四周刮拭,刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候,如果觉得某个地方比较疼痛,可以在那反复刮拭几下,直至疼痛感消失或减轻。
    刮颈肩 活血舒筋
    颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络,活血化瘀,消除颈肩部的不适。
    刮颈肩时,沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来,再刮左右两侧的穴位,每一侧可上下刮15~20次。
    刮两肋 疏肝解郁
    肝主疏泄,调节气机。如果肝的疏泄功能正常,则气机调畅,气血和谐,人的心情就会愉悦、开朗;反之,疏泄功能不正常,气机不畅,就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。
bonefzy | 2016-9-10 10:54:14 | 显示全部楼层
明天不能再逃课了。怕什么,我们都逃了好几天了。不行啊。为什么不行?因为我是老师…
qjwzt | 2017-8-10 19:00:24 | 显示全部楼层
楼主又是你啊,哈哈!
illumouth | 2018-9-29 11:51:25 | 显示全部楼层
有个女孩写了一封情书给李善思,并亲手递给他,说:“给你,思。”于是,李善思接过情书,然后就撕了。有个女孩写了一封情书给柯庆文,并亲手递给他,说:“给你,文。”于是,柯庆文接过情书说:“恩,好香啊!”有个女孩写了一封情书给胡子仪,并亲手递给他,说:“给你,仪。”于是,胡子仪接过情书说:“滚蛋,我没有姨!”
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