乙肝小三阳孕妇饮食注意事项

对于乙肝小三阳孕妇来说，除了要定期检查及时观察病情外，还要从饮食方面多加注意，以保证孕妇和胎儿的营养供给。那乙肝小三阳孕妇饮食要注意什么事项呢？广州海军肝病医院专家给出以下几点要求：

乙肝小三阳孕妇饮食注意一、饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

乙肝小三阳孕妇饮食注意二、食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1、5克/千克体重为宜。

乙肝小三阳孕妇饮食注意三、补充微量元素：乙肝患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

乙肝小三阳孕妇饮食注意四、不能过多的吃醋：准妈妈过多的吃醋和酸性大的食物容易造成畸胎。尤其是准妈妈怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。最重要的是会影响宝宝正常的生长发育，甚至可导致宝宝畸形。

乙肝小三阳孕妇饮食注意五、不宜吃热性调料：准妈妈怀孕后不宜吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。如果准妈妈用力排便，令腹压增大，压迫子宫内的宝宝，容易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

乙肝小三阳孕妇饮食注意六、不可过多吃山楂：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果准妈妈大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。

不可过多饮茶：女性怀孕期间，不可过多的饮茶，茶也也不宜过浓，因为茶中的茶碱具有兴奋作用，会危害宝宝在准妈妈肚子里面的生长发育。

乙肝小三阳孕妇饮食注意七、准妈妈千万不可饮酒：因为酒中含有乙醇，它可以通过胎盘进入宝宝体内，使宝宝出生后智力低下，面容特殊，身体矮小。

以上是广州肝病医院专家对乙肝小三阳孕妇饮食提出的几点饮食要求，小三阳孕妇为了自身和胎儿的健康，一定要做到这些。当然，对于小三阳孕妇来说，最重要的还是要做到定期检查，及时观察身体变化。专家提醒，小三阳孕妇在怀孕的7.8.9三个月要分别注射一支乙肝免疫球蛋白，在孩子出生后要按照要求注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，有效阻断乙肝的母婴传播!

文章摘载：http://www.gzhj-gb.com

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