经前综合征的推拿疗法

【概述】
    经前综合征是指月经来潮前7～10天出现的情绪紧张、烦躁、压抑、易怒等异常征象。每月随经期而呈周期性发作，经后消失，常伴有头痛失眠、神疲乏力等症。中医认为本病的发生与心血不足、肝郁化火或痰气郁结有关。心血不足者兼有心悸、怔忡；肝郁火旺者兼有胸胁胀痛、情绪激动；痰气郁结者则兼有脘胀纳差、恶心痰多。
    由于经前综合征的病因各有所异，所以应用不同的按摩疗法分别予以养血宁神、解郁清热和化痰理气。
    【按摩疗法】
    1．心血不足
    (1)取仰卧位，家人用指摩法摩按中脘，用一指禅推揉足三里穴各3分钟。
    (2)取俯卧位，家人用手指从长强穴往上拿捏两侧肌肉至背心20次；再用拇指按揉心俞、肝俞、脾俞、骨俞穴各2分钟。
    2．肝郁火旺
    (1)取坐位，家人以中指叩击百会穴100次；再以拇指揉推太阳穴至耳后10分钟。
    (2)取仰卧位，家人用掌擦法擦两侧胸胁，以热为度。
    3．痰气郁结
    取仰卧位，家人用示(食)指按揉期门、章门穴各2分钟；再用一指禅推膻中穴2分钟；最后用掌摩法摩小腹5分钟。

确实不错，顶先

如果我是你的话，你一定要提醒我哟。

只知刚的人，难免会被折断；只有柔的人，到头来终是懦夫。