警惕！中医针灸减肥四大误区

        警惕！中医针灸减肥四大误区



              近日，台媒称张惠妹针灸20斤，大陆医院门诊人数翻番，因此，有人调侃“五月不减肥，六月张惠妹”的阿妹，一时间引起广大朋友们的高度关注。如今，中医减肥一直深受肥胖者的推崇和喜爱。而今天专家为你详细介绍中医四大误区，一定要谨记呦！

       

            针灸减肥误区之一：针扎得越多越好

       

            目前不少私人的美容院、减肥中心给可人针灸时，为了达到更好的减肥效果，给顾客扎了三四十针，很多顾客也认为针扎得越多效果越好。其实，适合针灸减肥的穴位只有10多个，只有对症选穴，才能取得好的效果。

       

            针灸减肥误区之二：效果每日可见

       

            不同的人采用针灸减肥的效果不一样，有的人见效快，有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就阿特别多，针灸减肥的效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。

       

            针灸减肥误区之三：针灸减肥一劳永逸

       

            很多人认为针灸减肥可以一劳永逸，一次治疗就可达到效果。其实不然，针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年）。当疗程停止后，体重基本上能保持1～3年的正常水平。

       

            针灸减肥误区之四：针灸容易感染

       

            很多人误以为针灸会引起感染，从而不敢尝试针灸减肥的方法。其实针灸采用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快。如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

       

            综上所述，我们了解到针灸减肥四大误区。因此，在减肥的过程中个，广大肥胖者朋友们一定避免这些减肥误区，积极进行健康科学的中医针灸减肥，从而保证健康和瘦身的双丰收！

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