冬季养生吃“四辣”

【冬季养生吃“四辣”】除了牛羊肉,还有什么食物适合冬季养生呢?黑龙江省医师协会营养学专业委员会副主任委员卢大平建议,不妨吃点生姜、洋葱、辣椒、花椒等辣味食物。生姜性温味辣,能健胃促消化;洋葱含有的硫化物能抗菌、防癌;辣椒所含的辣素能抗寒,保护心脏;花椒性温味辛,有除湿止痛的功效。