发表了博文《冬季养生提升御寒能力》冬季养

发表了博文《冬季养生提升御寒能力》冬季养生提升御寒能力　　1、早上床睡足觉:早睡以养阳气,冬季要保证充足睡眠,才有益于阳气潜藏,阴津蓄积,提高身体的抗病抗寒能力。　　2、多运动多出汗:户外活动可促进热http://t.cn/RUd7Ayl