五种蔬菜不能带皮吃

#保健养生#【五种蔬菜不能带皮吃】1、土豆皮,含“配糖生物碱”,会引起人体中毒;2、红薯皮,含碱多,食用过多会引起胃肠不适;3、柿子皮,容易在胃里生成沉淀物,引发疾病;4、荸荠皮,表皮聚集有大量的有毒物质;5、银杏皮,果皮中含有的有毒物质会损害中枢神经,引起中毒。