失眠——中医称“不寐”

显示全部楼层 · 2015-12-1 11:46:29

#养生小常识#【失眠——中医称“不寐”】:可在每晚睡前用热水泡脚后端坐床上,先用右手手掌拍打左脚的涌泉穴120次,再用左手手掌拍打右脚的涌泉穴120次,每次拍打的力度均以感到微微胀痛为宜,坚持一段时间即可驱除失眠,安然入睡。

zxcfmv · 2016-8-6 07:13:40

在现在这样一个物欲横流的金钱社会里，竟然还能见到楼主这样的性情中人，无疑是我这辈子最大的幸运。让我深深感受到了人性的伟大。

pletchernhf · 2018-2-25 16:25:37

佩服佩服！