按按额头治疗失眠?!

#秀道养生#【按按额头治疗失眠?!】1.用食指、中指和无名指在额头画圈按摩30秒钟;2.用双手食指指尖在眉尾画圈按摩30秒钟;3.用拇指指肚从内到外轻刮眼窝上下边缘;4.最后,将双手手掌搓热,覆在眼睛上几秒钟。简单几步会让你今晚睡的更好哦~