青春痘护理方法有哪些

　　青春痘护理方法有哪些?青春痘就是痤疮，多青少年为了爱美就会用手把痘痘挤掉，然而这样做是不正确的。及时的治疗和精确的护理是关键。那么青春痘护理方法有哪些?下面我们看一下南京中天皮肤病医院专家的详细介绍。

　　1、正确清洁皮肤。脸上长了痘，一部分朋友以为是空气污染，弄脏了脸，因此每天多次洗脸，尤其是油性皮肤的人，以为把油洗掉，就能减少青春痘的产生。其结果是越洗越出油，痘越多。建议：每天洗脸2次足矣，少用热水、碱性大的洁肤品，婴儿中性肥皂比较好。不要搓皮肤，伤及角质层，不但使皮肤的屏障遭受破坏，容易引起细菌的侵袭，也使皮肤脆弱，对刺激(冷、热、情绪波动)变得敏感，容易发生皮炎。

　　2、坚持锻炼身体。适当多做一些户外体育运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。治疗青春痘期间，患者不仅要很好的护理，同时在饮食上也应多及注意，多吃些水果及蔬菜，不要吃些辛辣。刺激等食物，以免使病情加重。

　　3、要有适当的饮食习惯。管理要坚持，不是青春痘消退就可以大快朵颐了。我经常给病人打比方：平原地区烧开水，不到100度看不到水沸腾，但水的温度是在慢慢上升的，饮食要求也一样，大鱼大肉吃一顿，也许皮肤没反应，但不代表新的青春痘皮疹没有产生，等痘痘表现出来的时候再忌口，已经是属于亡羊补牢了。为了皮肤的美观，要有毅力坚持，不是贪吃。青春痘是什么引起的

　　要想及时的预防青春痘的发生，就是注意日常的环境卫生，还要注意自己的饮食习惯，坚持锻炼自己的身体。还有就是有青春痘的孕期女性，是一定要等生育完，结束哺乳期之后才可以进行治疗的。