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大医精诚网»论坛 › 中医论坛 › 中医沙龙 › 中医提示睡眠最佳时间

中医提示睡眠最佳时间

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查看220 | 回复2 | 2015-12-27 20:55:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
【中医提示睡眠最佳时间】中国人的睡眠品质更低于世界水平。至于香港,有调查统计,超过八成在职人士受失眠困扰。有学者和研究人员指出:良好的睡眠有利防止生活习惯病。二千多年前的古人已经向世人提示:晚上11点之前睡。

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txjyl1952 | 2017-1-24 00:30:33 | 显示全部楼层
上Google去百度一下。
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fcxmo | 2019-8-5 07:13:14 | 显示全部楼层
very good
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