保证充足睡眠 防止白癜风复发

　保证充足睡眠 防止白癜风复发。白癜风这种常见的皮肤病，并且还是含有复发性夫人皮肤病，一定要在平时多多的注意。睡眠也是治愈的很好的方法。那么，患者应保证充足睡眠，防止白癜风复发。我们来看看南京皮肤病医院专家怎么说的。
保证充足睡眠 防止白癜风复发
　　专家介绍，在国外某医学图书中说道：“睡眠与健康之间的关联，睡眠不佳与疾病之间的关联，都正在变得越来越明显。”在20世纪50年代，人们的平均睡眠时间为8小时，而在最近几年已减少为不到7小时。
　　同时高血压患者也越来越常见，血压和心跳通常在睡眠时间都降至最低，而睡眠不足者，很容易有血压较高的表现。其他研究结果也表明，睡眠不足容易增加健康的风险，如出现心脏病、糖尿病、体重增加等问题。睡觉之所以会对人体产生那么大的功效，都是有科学依据的，而最新的研究指出，失眠者的压力激素含量比一般人高，因此身体处在高度活跃状态，不容易轻松入睡。推荐阅读：白癜风的危害不容小觑
　　温馨提示：南京皮肤病医院致力于为人民健康服务做出创新举措，应国家卫生部关于《开展网上预约就诊》的工作意见，特为了方便患者就医开展“公益免费网上预约挂号就诊服务”您可以点击下方咨询按钮及时与医生在线一对一交流疾病问题，为您详细解答疾病困扰。由于到院就诊挂号患者过多，同时提供网上预约名医专家，可免费挂专家号，白癜风患者应多吃粗食到院后优先就诊。

支持支持再支持