这样泡脚更养生

【这样泡脚更养生】老年人泡脚水温一般控制在40℃为宜,少数血管性疾病水温最好不要超过38℃。时长一般控制在20~30分钟之间。程度以微微出汗为佳,不可大汗淋漓,以防虚脱。在家泡脚最好选在晚上睡觉前一小时左右进。泡脚容器中木质盆的桶壁厚,散热慢,比塑料盆、铁盆等更容易保温,适合家用。